Trainingszeiten

Walking
mit Martina Bläser
18.00 – 19.00 Uhr / Treffpunkt: Grundschule Vorst
Kontakt: Geschäftsstelle

Wirbelsäulengymnastik-Kurs**
mit Simone Skarbeck (Physiotherapeutin)
16.45 – 17.30 Uhr
17.30 – 18.15 Uhr / Pampusschule
Kontakt: Geschäftsstelle

Eltern-Kind-Turnen*
mit Silvia Dresen (Übungsleiterin C-Lizenz Breitensport)
16.00 - 17.00 Uhr für 2-3 jährige Kinder (Warteliste)
17.00 - 18.00 Uhr für 3-4 jährige Kinder (Warteliste)

Turnhalle Grundschule Lichtenvoorder Straße
Kontakt: Silvia Dresen

Rücken-Bauch-Beine-Po
mit Monika Röpke (Übungsleiterin C-Lizenz Breitensport)
18.00 - 19.00 Uhr / Turnhalle Grundschule Lichtenvoorder Straße
Kontakt: Geschäftsstelle

Training der Muskeln auf schonende Art
mit Gabi Meuser-Odenkirchen
18.30 – 19.30 Uhr / Gymnastikhalle des Sportforums
Kontakt: Geschäftsstelle

Fitness für Frauen mit Monika Eicker
18.00 - 19.00 Uhr / Gymnastikhalle Sportforum
(statt montags in der TH Hubertusstraße)
Kontakt: Monika Eicker

Wirbelsäulengymnastik-Kurs**
mit Christina Hesse (Physiotherapeutin)
18.30 – 19.15 Uhr
19.15 – 20.00 Uhr / Pampusschule
Kontakt: Geschäftsstelle

Seniorensport Herren
20.00 - 22.00 Uhr / Sportforum
Kontakt: Geschäftsstelle

Eltern-Kind-Turnen*
mit Silvia Dresen
09.30 - 10.30 Uhr für 1-2 jährige Kinder
10.30 - 11.30 Uhr für 2-3 jährige Kinder / Gymnastikhalle Sportforum
Kontakt: Silvia Dresen

Sport und Spiel mit und an Geräten
mit Beate Berrischen
16.00 - 17.00 Uhr für 5–7 jährige Kinder
17.00 - 18.00 Uhr für 8–10 jährige Kinder / Halle Lichtenvoorder Straße
Kontakt: Geschäftsstelle

Yoga für Erwachsene **
mit Nina Andrä
18.00 - 19.00 Uhr / Gymnastikhalle Sportforum, Olympiastraße (Radsporthalle)
Kontakt: Geschäftsstelle

Seniorensport Herren
mit Heinz Vandenberg
20.00 - 22.00 Uhr / Gymnastikhalle des Sportforums
Kontakt: Geschäftsstelle

NEU: Badminton Hobbygruppe
mit Andreas Schütze
19.30 - 21.30 Uhr, Feld 2 im Sportforum
Kontakt: schuetze_andreas@web.de / 0175-5859194

von Mai bis Oktober
Sportabzeichentraining und Abnahme
Alter: 6-99 Jahre
ab 18.00 Uhr / Hermann-Dropmann-Bezirkssportanlage Büttgen
Kontakt: Achim Jakob 02131-518990

Eltern-Kind Turnen*
mit Zolfkar Abozide
09.00 – 10.00 Uhr für 1+2 jährige Kinder (mit Eltern)/ Halle Lichtenvoorder Straße
10.00 – 11.00 Uhr für 2-3 jährige Kinder (mit Eltern)/ Halle Lichtenvoorder Straße
Kontakt: Geschäftsstelle

Kinderturnen*
mit Zolfkar Abozide
11:00 – 12:00 Uhr für 3+4 jährige Kinder/ Halle Lichtenvoorder Straße
Kontakt: Geschäftsstelle

Badminton Hobbygruppe (für Erwachsene)
mit Andreas Schütze
19.00 - 22.00 Uhr / Halle Lichtenvoorder Straße
Kontakt: schuetze_andreas@web.de / 0175-5859194

(*) Eine formlose Anfrage per Mail ist vor dem ersten Trainingsbesuch zwingend erforderlich. Wir bitten um Ihr Verständnis.

(**) Kostenpflichtiges Zusatzangebot zur Mitgliedschaft.