Trainingszeiten

Walking
mit Martina Bläser
18.00 – 19.00 Uhr / Treffpunkt: Grundschule Vorst
Kontakt: Geschäftsstelle

NEU!!! Ab Mai: Qigong

mit Britta Vallema (zertifizierte Qigong- und Sportlehrerin)
20.00-21.00 Uhr / Gymnastikhalle an der Hubertusstraße

Kontakt: Geschäftsstelle

Eltern-Kind-Turnen*
mit Silvia Dresen
16.00 - 17.00 Uhr für 2-3 jährige Kinder (Aufnahmestopp!)
17.00 - 18.00 Uhr für 3-4 jährige Kinder (Aufnahmestopp!)
Turnhalle Grundschule Lichtenvoorder Straße
Kontakt: Silvia Dresen

Wirbelsäulengymnastik-Kurs**
mit Simone Skarbeck (Physiotherapeutin)
16.45 – 17.30 Uhr
17.40 – 18.25 Uhr
Turnhalle Hubertusstraße
Kontakt: Geschäftsstelle

Fit und vital - Ganzkörpertraining für jedes Alter
mit Monika Röpke
18.30 - 19.30 Uhr
Turnhalle Hubertusstraße
Kontakt: Geschäftsstelle

Training der Muskeln auf schonende Art
mit Gabi Meuser-Odenkirchen
18.30 – 19.30 Uhr
Gymnastikhalle des Sportforums
Kontakt: Geschäftsstelle

Krabbelgruppe mit motorischen und sensorischen Anregungen
für Eltern mit ihren 0-1jährigen Babys
mit Laura Berger
9.30 - 11.30 Uhr
Gymnastikhalle des Sportforums
Kontakt: Geschäftsstelle

Fitness für Frauen
mit Monika Eicker
18.30 - 19.30 Uhr
Turnhalle Hubertusstraße
Kontakt: Monika Eicker

Wirbelsäulengymnastik-Kurs**
mit Christina Hesse (Physiotherapeutin)
18.30 – 19.15 Uhr
19.15 – 20.00 Uhr
Gymnastikhalle Hubertusstraße
Kontakt: Geschäftsstelle

NEU!!! Ab Mai: Qigong

mit Britta Vallema (zertifizierte Qigong- und Sportlehrerin)
10.00-11.00 Uhr / Turnhalle an der Hubertusstraße

Kontakt: Geschäftsstelle

Eltern-Kind-Turnen*

mit Silvia Dresen
09.30 - 10.30 Uhr für 1-2 jährige Kinder
10.30 - 11.30 Uhr für 2-3 jährige Kinder / Gymnastikhalle Sportforum
Kontakt: Silvia Dresen

Sport und Spiel mit und an Geräten
mit Fenja Gödecke
16.00 - 17.00 Uhr für 4–5 jährige Kinder (Aufnahmestopp)
17.00 - 18.00 Uhr für 5–6 jährige Kinder (Aufnahmestopp)
Turnhalle Hubertusstraße
Kontakt: Geschäftsstelle

Sport und Spiel mit und an Geräten
mit Beate Berrischen
16.00 - 17.00 Uhr für 5–7 jährige Kinder
17.00 - 18.00 Uhr für 8–10 jährige Kinder / Halle Lichtenvoorder Straße
Kontakt: Geschäftsstelle

Seniorensport Herren
mit Heinz Vandenberg
20.00 - 22.00 Uhr / Gymnastikhalle Sportforums
Kontakt: Geschäftsstelle

NEU!!! Yoga für Erwachsene**
mit Naomi Wallner (Yogalehrerin, Gesundheitsberaterin)
18.00 - 19.15 Uhr, Gymnastikhalle Sportforum
Kontakt: Geschäftsstelle

Badminton Hobbygruppe
mit Andreas Schütze
19.30 - 21.30 Uhr, Feld 2 im Sportforum
Kontakt: schuetze_andreas@web.de / 0175-5859194

Sportabzeichen
von Mai bis Oktober Sportabzeichentraining und Abnahme Alter: 6-99 Jahre ab 18.00 Uhr / Hermann-Dropmann-Bezirkssportanlage Büttgen
Kontakt: Achim Jakob 02131-518990

Eltern-Kind Turnen*
mit Beatrix Picard und Anika Peschen
09.00 - 10.00 Uhr für 1-2 jährige Kinder (mit Eltern)
10.00 - 11.00 Uhr für 3-4 jährige Kinder (mit Eltern) (Aufnahmestopp! Warteliste)
Halle Lichtenvoorder Straße
Kontakt: Geschäftsstelle

Kinderturnen*
mit Beatrix Picard und Anika Peschen
11.00 - 12.00 Uhr für 4-6 jährige Kinder
Halle Lichtenvoorder Straße
Kontakt: Geschäftsstelle

Badminton Hobbygruppe
mit Andreas Schütze
19.00 - 22.00 Uhr / Turnhalle Georg Büchner Gymnasium Vorst
Kontakt: schuetze_andreas@web.de / phon: 0175-5859194

(*) Eine formlose Anfrage per Mail ist vor dem ersten Trainingsbesuch erforderlich. Wir bitten um Ihr Verständnis.

(**) Bei dem Angebot handelt es sich um ein kostenpflichtiges Zusatzangebot zur Mitgliedschaft. Eine formlose Anfrage per Mail ist vor demTrainingsstart aus organisatorischen Gründen zwingend erforderlich.