Fitness und Bodyforming - Neueinsteiger willkommen

10. Januar 2018

Foto: Stephanie Hofschläger/Pixelio (www.pixelio.de)
Foto: Stephanie Hofschläger/Pixelio (www.pixelio.de)

Kondition aufbauen, Bauch-, Beine- und Pomuskulatur straffen und einen Ausgleich zum stressigen Alltag - all das bietet der Kurs Fitness und Bodyforming beim VfR Büttgen.

Das Training findet donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Gymnastikhalle des Sportforums Büttgen, Olympiastraße, statt. "Wir trainieren mit Hanteln, dem Stepper, Therabändern, es wird Skigymnastik eingesetzt, Tae Bo und es gibt noch zahlreiche weitere Übungen ohne Geräte zu fetziger Musik", berichtet Trainerin Martina Bläser. Kurz: Den Teilnehmern wird ein vielfältiges Rundumprogramm geboten - inklusive Entspannungsübungen zum Abschluss des schweißtreibenden Trainings.

Willkommen ist dabei wirklich jeder: Durchtrainierte ebenso wie Neu- oder Wiedereinsteiger, Frauen ebenso wie Männer. Mitgebracht werden muss außer einem Handtuch nur ein: Lust darauf Sport zu treiben.

Interessenten sind herzlich zu einem Schnuppertraining eingeladen. Vielleicht schon am nächsten Donnerstag?

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